Olin koko kevään miettinyt, että ”tapahtuispa jotain yllättävää ja jännää tai pääsisinpä jotenkin hetkeksi irti omasta arjestani.” Kesästä oli duunien puolesta tulossa eka kertaa vuosiin varsin hiljainen ja mietiskelin, että nyt olisi kerrankin aikaa itselleni.

Katselin löytyisikö Helsingistä muutamaksi viikoksi joku kämppä vuokralle ja googlailin jopa erilaisia retriittejä (joita ei tokikaan tänä kesänä paljoa järjestetä). Joka tapauksessa tilaus tutuista ympyröistä poistumiselle ja omaan hyvinvointiin keskittymiselle oli kova.

Sitten sain yllättävän puhelun, jonka ehdotukseen pyysin yön yli harkinta-aikaa, mutta vastasin jo kolmen tunnin kuluttua myöntävästi.

Suurin pudottaja Suomi Veera

Tämän vuoden kesäduunina on keskittyä omaan hyvinvointiin ammattilaisten ohjauksessa kameroiden käydessä. Lähden mukaan tulevalle Suurin Pudottaja -kaudelle.

Jos asiaa olisi ehdotettu vuosi sitten, olisi vastaukseni ollut kauan sitten näkemieni Biggest loser -kausien vuoksi ehdoton ei. Nyt kuitenkin kun olin nähnyt viime vuotisen Suurin pudottaja Suomi -kauden ja kun ohjelmaa tekemässä on sama tiimi, uskalsin lähteä mukaan.

Ohjelman nimihän on tokikin ärsyttävä ja perusajatus siitä, että kilpaillaan painon pudottamisessa ei paras mahdollinen. Viime kauden nähneenä ja tuotannon tyyppien kanssa keskusteltuani tulin kuitenkin siihen tulokseen, että tässä projektissa on itselle enemmän positiivista kuin negatiivista.

Itseäni ei ole koskaan vaivannut varsinaisesti vaa’an lukema. En määrittele itseäni painoni ja kokoni kautta (muuta kun esim pukeutumisessa, jossa tokikin on esim valikoiman puolesta eri asia olla pluskokoinen kuin ns. normikokoinen), vaan osaamiseni ja tekojeni. En kuvittele, että kuin taikasauvan iskusta minusta tulisi onnellisempi ja elämä muuttuisi kaikin tavoin paremmaksi, jos laihtuisin.

Mutta vahvempi ja jaksavampi mä ehdottomasti haluaisin olla. Ihan vaikka tässä samassa koossa, mutta haaveilen olevani reipas aamuihminen, joka syö fiksun aamiaisen, omaa järkevän ruokarytmin ja jonka energiatasot sen myötä pysyvät hyvinä koko päivän. Ja liikunnasta haluaisin saada elämääni sellaisen rutiinin, ettei se ole ensimmäinen asia, josta aina luovun, kun elämässä tulee eteen kiireinen ja stressaava tilanne tai jokin isompi kriisi.

Mukana kaudella Claudia Eve, Oskari Katajisto, Antti Railio, Daniel Lehtonen, minä, Meiju Suvas, Mika Pohjonen ja Aarni Mikkola. Valmentajina viime kaudelta tutut Aki Manninen ja Janni Hussi.

 

Nyt mulle on ojennettu kuin kultalautaselle mahtava mahdollisuus keskittyä muutaman viikon ajan uusien, parempien rutiinien opetteluun. Ei töitä tai muitakaan häiriötekijöitä. Totesin, että olisi ollut aivan hullua sanoa ei.

Vaikka on se kyllä aivan hullua myös mennä tekemään tällaista televisioon! 😀

Ohjelmaan kuuluu se, että sitä painoa seurataan, itselleni projektissa ja toivottavasti onnistuvassa elämän tapojen muutoksessa on etusijalla muut asiat kuin kilot, koko ja ulkonäkö. Ne asiat muuttuvat mahdollisesti ikään kuin  siinä ohessa.

Tulen varmasti kertomaan tunnelmiani niin ohjelman tekemisestä, treenaamisesta kuin uusien tapojen opettelusta ja niiden vaikeudestakin. Edelleenkään mun kanavissa ei kuitenkaan tulla sanomaan yhtään mitään mitä kenenkään muun tulisi tehdä, ei valittelemaan vatsamakkaroista eikä jakamaan vinkkejä kuinka pukeutua niin, että näyttäisi hoikemmalta tai ylipäätäänkään haaveilemasta jonkin tietyn näköisestä ja kokoisesta vartalosta.

Mun blogi ja somekanavat on aina olleet kokoon tuijottavasta laihdutuspuheesta vapaata aluetta ja ne tulevat siis olemaan sitä jatkossakin. Toivon, että mulla on kilojen sijaan jossain vaiheessa kerrottavana miten paljon kuntoni on kohonnut!

Suurin pudottaja Suomi Veera

Mä olen ihan jo into piukeana lähdössä leirille enkä malttaisi odottaa. Toki mua myös jännittää, että apua mitä jos en jaksa tehdä kaikkea ja onkohan muut osallistujat kivoja ja miten mä kestän olla niin paljon muiden ihmisten seurassa. Mutta päällimmäisenä tunteena on kuitenkin innostus ja ajatus siitä, että tämä poikii varmasti enemmän hyvää kuin huonoa.

Leirille lähtö on edessä jo melko pian. Ohjelma starttaa Nelosella ja Ruudussa syyskuussa. Wish me luck!

 

Kuvat: Atte Mäläskä


-Kaupallinen yhteistyö Kookenkä ja Indieplace-

Minua samaan aikaan kauhistuttaa ja huvittaa, kun muistelen kuinka totesin joskus nuorempana useammistakin kengistä, että ”viis mukavuudesta, ne on niin nätit!” Auts. Kauas on onneksi tultu noista ajoista. Opiskeluaikoina omistin hirmuisen läjän huonolestisiä korkkareita, joiden aiheuttaman tuskan uskoi baarireissulla vaimenevan sillä, että ottaa vielä yhden.

Varpaita tuli survottua myös toistuvasti liian kapeisiin kengänkärkiin eikä materiaaleillakaan ollut niin väliä, jos vaan kengät näytti kivalta. Ymmärrys on kuitenkin huimasti lisääntynyt ja prioriteetit muuttuneet vuosien varrella, eikä mulla tulisi enää mieleenkään kiduttaa jalkojani epämukavilla jalkineilla.

Skechers kengät

Hyvät kengät ovat ihan äärettömän tärkeä asia jalkojen hyvinvoinnin kannalla. Huonoilla valinnoilla voi aiheuttaa itselleen paljon hallaa. Kookenkä on Suomen suurin kenkäkauppaketju ja sen laajasta valikoimasta löytyy yli 30 laadukasta merkkiä joista omia suosikkejani on mm. Vagabond, Palladium, Vans ja Kookengän oma merkki Andiamo.

Valitsin itselleni kahdet supermukavat kengät kesän menoihin ja halusin nyt vihdoin kokeilla ihan hurjan paljon kehuttuja Skechersejä. Näiden kepeiden tennareiden mukavuudesta on ehtinyt kuulla vuosien aikana kehuja monelta. Ja muistanpa haaveilleeni merkin kengistä kovasti jo ysärillä ihastellessani niitä Britney Spearsin tähdittämistä mainoksista Seventeen-lehden sivuilta.

Skechers memory foam

skechers memory foam

Ah… kehujat eivät ole olleet väärässä. Jalan mukaan muotoutuva memory foam -pohja tuntuu jalan alla aivan unelmalta ja kevyt verkkomatsku tekee tennareista viileät ja hengittävät. Nämä ovat kengät jotka todellakin pakkaisin matkalle mukaan. Niillä jaksaa kävellä kilometritolkulla, eivätkä paina paljoa matkalaukussa. Skechersejä löytyy myös miehille ja lapsille, ja tennareiden lisäksi saatavilla on mm. ballerinoja!

Millaisia te muuten olette matkapakkaajina, onko tärkeämpiä vaatteet vai kengät? Itse kuuluun siihen lahkoon, joka pärjää vähemmillä vaatteilla, mutta lyhyelle parin päivän matkallekin pakkaan mielellään useammat kengät. Pyrin valitsemaan muutaman monikäyttöisen vaatteen, joiden ilme muuttuu sitten juurikin kenkiä vaihtelemalla.

Kookenkä skechers

Tämän postauksen asut ja kengät sopisivat hyvin vaikkapa kesäiselle kaupunkilomalle, jossa tulee käveltyä kilometritolkulla ja istuttua iltaa ihanissa ravintoloissa. Sama haalari muuttuu kenkien myötä moneksi.

Skechersien huikeasta valikoimasta valitsin yksinkertaiset valkoiset tennarit, sillä ne ovat kesäpukeutumisen klassikko, joilla raikastuu asu kuin asu. Farkkutakki ja valkoiset tennarit ovat aina toimiva pari!

Moni sanoo, että valkoiset kengät pelottaa, koska likaantuvat niin helposti, mutta itse en ole kokenut tätä ongelmaksi. Toki säätä kannattaa vähän vilkaista ja jättää ne uutuuttaan hohtavat tennarit kotiin, jos kadut on täynnä lätäköitä.

Käyttämällä suoja-aineita ja valitsemalla kengät aina sään ja käyttötarkoituksen mukaan pärjää kuitenkin pitkälle. Ja kenkiä saa kyllä usein puhdistettuakin. Valkoinen nahkakenkä puhdistuu liinalla ja aineilla, kangaskenkään voi koittaa vaikka pehmeää harjaa.

andiamo Clara

Paras oivallukseni matkalla nuoruuden bilekorkkareista nykytilanteeseen on varmasti ollut se, että mukavuuden ei tarvitse todellakaan sulkea pois sitä, että kengät olisivat myös hurjan nätit. Kun menee hyvään kenkäkauppaan, jossa on laaja valikoima, on todellakin mahdollista saada molemmat: mukavuus ja kauneus.

On kuitenkin todella tärkeää ymmärtää omaa jalkaansa ja löytää sille sopivat merkit ja lestit ja lakata tunkemasta vaikkapa ”kainuulaista lättänää suonylittäjän jalkaa” (isäni kuvaus, joka sopii mm. omaan räpylääni :D) liian kapealestisiin kenkiin vaikka olisivat miten ihanan näköiset.

Olen vuosien aikana löytänyt ne omalle jalalle sopivimmat merkit ja oppinut oman jalkani erikoisuudet, jotka on hyvä ottaa kenkiä valitessa huomioon. Ei sitä vaivasenluun orastavaa alkua esimerkiksi kannata turhaan rääkätä millään suippokärjillä.

Andiamo Clara -nahkasandaalit

Kenkäostoksilla kannattaa ehdottomasti tukeutua asiantuntevaan henkilökuntaan. Etenkin, jos on jotain erityistarpeita, kuten vaikkapa ne hyvin yleiset vaivasenluut. Kun kerrot tarpeesi ja jalkojesi mahdolliset erityisominaisuudet, osaavat Kookengän ammattilaiset auttaa löytämään sopivat jalkineet eri tilanteisiin joka jalalle. Korkkareillakin nimittäin jaksaa oikein hyvin ilman skumppapuudutusta ja hampaiden kiristelyä, kun kenkä on laadukas ja omalle jalalle oikein valittu.

Mun toinen kenkävalinta oli nämä Andiamon 70-lukua henkivät tolppakorkoiset Clara-nahkasandaalit. Paksun platoopohja ansiosta unohtuu, että alla olisi korkoja laisinkaan, joten sopivat hyvin aloittelevallekin korkkarikävelijälle. Pehmoinen nahka puolestaan mukautuu ihanasti jalkaan eikä hierrä kesäkuumallakaan niin kuin keinonahka helposti avojalalle tekee.

Itselläni on tällaisia sandaaleja valitessa ongelmana se, että pikkuvarpaani on sen verran lyhyt, että meinaa  juuri ikävästi työntyä pilkistelemään remmien välistä. Monet ihanat kesäkengät ovatkin sen vuoksi jääneet kaupan hyllyyn. Näissä Andiamo Clara-sandaaleissa remmien välit ovat ilokseni riittävän pienet, niin pysyy viimeinenkin varvas kyydissä.

Nämä sandaalit yhdistän tänä kesänä haalarin lisäksi ainakin maksimekkoihin. Ja näyttävät varmasti tosi kivalta myös lyhyiden shortsien kanssa!

Kookengässä on muuten alkanut jo kesäale! Tarjolla on huima määrä kenkiä koko perheelle hyvillä alennuksilla niin verkkokaupassa kuin kaikissa 32 myymälässäkin. Tässä postauksessa nähtävät Skechersin tennarit ovat -30% alessa ja nämä Andiamon Clara-sandaalitkin saa nyt 20% normaalia edullisemmin.

Kannattaa muuten piipahtaa myös mun instagramin puolella ja osallistua arvontaan. Voit voittaa 50 € lahjakortin kenkäostoksille!

 

Kuvat: Milla Grönman

 

-Postaus sisältää mainoslinkkejä. Linkit merkitty *-merkillä-

En liene ainoa, jolla jäi koronakeväänä farkkujen käyttö vähälle. Sohvalla rötväämiseen ja lähikaupassa kipaisuun kun passasi verkkarit ja legginssit huomattavasti paremmin. Itselläni työpäivätkin meni enimmäkseen collegehousuissa tai tuulipukumuijana.

Ja sitten ihan jotenkin yllättäen maamme jälleen avautuessa avasi joku myös lämpöhanat ja saakin jo etsiä kesävaatteet kaapin perältä. Mutta ehdin siinä välissä pukemaan yhtenä päivänä näin kivan asun farkkujen kanssakin!

Mitä kesävaatteisiin muuten tulee, niin urakoin viime viikonloppuna vaatekaapin parissa. Pyykkäsin kuin hullu talvitakkeja, asusteita ja paksuimpia villapuseroita saadakseni ne säilöön kesäksi. Samalla kaivelin sängynaluslaatikoista ja keittiön kaapeista (kyllä, mulla on vaatteita keittiönkin kaapeissa :D) kesähepeneitä paremmin käden ulottuville. Ja vitsi miten kivoja vaatteita ja kenkiä sieltä löytyikin!

On aina niin kivaa, kun kausivaatteet ehtii hieman unohtua niiden ollessa kuukausia poissa näkösältä ja sitten voi iloisesti yllättyä, että miten ihania vaatteita sieltä omista kätköistä löytyykään.

Millaisia ylläreitä teidän kaapit on kesävaatteita kaivellessa tarjoilleet? Iloisia vai vaikuttaako, että joutuu vähän päivittämään garderoobia?

Yksi talven aikana unholaan painunut ja nyt ilahduttanut löytö oli nämä viime kesänä Zadaasta lähes alle kympillä ostamani Pavementin röyhelöiset nahkatennarit. Ostin kengät aika loppukesästä enkä ehtinyt paljoa käyttää, mutta nyt  on koko kesä aikaa! Valkoiset kengät on kesän must have ja ne raikastavat asun kuin asun.

Tämä STI:n pehmoinen bikertakki sen sijaan ei päässyt missään kohtaa unohtumaan, koska käytin sitä toisinaan sisävaatteena talvellakin, mutta nyt kevään tullen olen taas yhdistänyt sitä ulos lähtiessä lähes kaiken kanssa. Sopii yhteen niin farkkujen, mekkojen kuin haalareidenkin kanssa ja on just täydellisen värinen.

Takki on tosiaan viime vuoden mallistoa, mutta hyvin saman näköistä löytyy Moda-myymälöistä myös tänä vuonna. Ja kurkkaa postauksen lopun ”kopioi tyyli” -kollaasista Only Carmakoman saman oloinen rotsi!

Kuka muu harrasta sitä, että hankkii samaa hyväksi havaittua vaatetta eri väreissä tai tai eri vaatteita samalla kuosilla? Blogin bannerissakin näkyvä STI:n tunika oli alkuvuoden paljon käytetty suosikki, jonka kuosista ja viskoosimatskusta tykkään tosi paljon. En siis varsinaisesti vastustellut, kun Porin Ratsulan jälleen auettua törmäsin siellä alessa tähän lyhyt hihaiseen puseroon samasta kankaasta. Sitä on helpompi nyt kesällä yhdistellä kuin pitkähihaista tunikaa.

Tuohon kuosiin pitää aina kukkasista hieman pilkistävän pinkin vuoksi yhdistää saman sävyinen huulipuna, aina. Ja kun huulilla on pinkkiä, tekee mieli napata kainaloon tämä laukku, joka on huikean hyvä second hand -löytö sekin.

Pusero – STI / Takki – STI (saatu) / Farkut – Junarose / Laukku – Longchamp (2nd hand) / Kengät – Pavement (2nd hand)/ Korvikset – Aarikka / Aurinkolasit – Rayban (2nd hand)

 

Kopioi tyyli

Tämä oli minusta monin tavoin niin kiva ja monikäyttöinen arkiasu, että etsiskelin tähän vinkit kuinka kopioida tyyli.

Kopioi tyyli vaaleanpunainen bikertakki

Biker-takki – *Only Carmakoma, koot 42-54

Korvakorut – Aarikka

Pusero – *STI, koot S-XXL  (-30% alessa!)

Farkut – *Junarose, koot 42-56

Aurinkolasit – *MEXX

Tennarit – *Asos